为引导大学生关注心理健康，阳光面对生活，从容面对即将到来的期末考试，12月19日下午，betway必威心理辅导员王洪芹在海润N417开展了“应对考试不蕉绿”心理健康知识讲座。

王洪芹用小游戏带动全场气氛，从大学生考试周遇到的压力与焦虑出发，解析焦虑表现和焦虑原因，帮助大家进行认知调整。最后传授大家四种调适心理压力的方法：森田疗法、放松训练、食物疗法以及音乐疗法。她还提醒各位同学，青春的路上总会与压力同行，要进行时间管理和精力管理训练，提升自身学习能力及抗压能力，做好应对各类考试、压力事件的准备，真正面对压力时做到从容不迫。整场讲座气氛活跃、融洽，同学们纷纷表示会努力掌握调节心理压力的方法，用积极健康的心态面对即将来临的期末考试。

通过此次讲座希望同学们树立自信，以饱满的精神投入到大学生活中，力争以梦为马、不负韶华、不负美好时光。（betway必威 王洪芹）